Beba água onde o cavalo bebe. O cavalo nunca vai beber água turva.
Coloque sua cama onde o gato dorme confortavelmente.

Plante uma árvore onde tem uma toupeira oca.
Cave um poço onde os pássaros estão sentados no calor.

Vá dormir e levante com “as galinhas”, você terá uma perspectiva de ouro durante o dia.
Se você comer mais verde, terá pernas fortes e uma pré disposição biológica natural.
Se você costuma olhar para o céu, seus pensamentos serão claros e leves.

Prefira o silêncio à palavra: o silêncio cairá em sua alma e sua mente ficará relaxada e calma!

Autor: Serafim de Sarov (SERAOIM SAROEVSKIJ), monge russo e místico (1754-1833)